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#うちで踊ろう コレクション。おうち時間を楽しく!聴くのも参加も楽しい遊び

こんにちは!ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。 2020年4月、「うちで踊ろう」という歌がSNSを賑わせています! 星野源さんがInstagramに出した動画、ご本人からこんなコメントがありました。 「家にじっとしていたら、こんな曲ができました」 「誰か、この動画に楽器の伴奏やコーラスやダンスを重ねてくれないかな?」 こちらが、その曲。 新型コロナウイルスの影響で、外出を自粛しなければならないこの時。 「外出しないで!」というのではなく、「うちで踊ろう、歌おう」とやさしく呼びかけてくれている歌 ...

「最強のストレス対策」は、不安を乗りこえるための生きる知恵

ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。 2019年10月12日に上陸した台風19号。被災された方も、ニュースを見て心を痛めた方も、普段はないストレスを受けたんじゃないかなと思います。 めぐ 私は災害のニュースを見ただけでも、すごく影響を受けてしまうんですよね…。 ストレスは「感じないようにしなきゃ」と思うと、余計にストレスを抱えてしまうのだそうです。 だから、ストレスはあるがままに受け入れ、対策をするのが大事なんだそう。 では、ストレス対策として何をすればいいか。 ある時「最強のストレス対策」を知 ...

【部屋も心もスッキリ!】物を減らして良かったこと8つ

こんにちは!ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。 私は2019年の春に200キロ分の物と20袋分のゴミを処分しました。部屋も心もスッキリ〜! それだけ物を捨てたのに、今、全然困っていないです。むしろ良いことだらけでびっくりです。 このページでは物を減らして良かったこと、8つを紹介します!

【物を減らす】捨てて良かったものリストを公開。なくても全然困らないよ!

こんにちは!ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。 私は2019年の春に、200キロ以上の物+ゴミ20袋以上の物を処分しました。 一般的に「必要」と言われているもの、例えばカーテンなども、本当にいるのか考え処分しました。 驚いたことに「捨てるんじゃなかった」と思ったものが思いつきません。全然困ってないんですね。 めぐ それどころか、物を減らしたらストレスが減りました! そこで、自分の記録のためにも「捨てて良かったものリスト」をつくってみました! すべてあげたらキリがないので、印象的だったものをカテ ...

【失敗談】間違って青春18きっぷで改札に入ってしまった!取り消し・払い戻しはできる?注意点まとめました

こんにちは!青春18きっぷの旅が好きな ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。 [box class="yellow_box" title="青春18きっぷとは" ] 青春18きっぷは、11,850円で「JRが1日乗り降り自由になる」権利が5回分使えるとてもお得な切符です! ただし使用は、JR線の普通・快速列車に限られています。 また、期間限定の切符です。春・夏・冬と、学生が長期休みに入る時期ごろに使えます。 [/box] 私は、初めて青春18きっぷの旅をした時はルールを理解していなくて損をしてし ...

「試してみることに失敗はない」肩の力抜いて面白がりながら夢を楽しむ生き方

こんにちは!ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。 「人生は実験である」と私は考えています。 そう思った方が楽しいし、生きやすいし、結果的に多くのものを得られたからです。 実験だと思うと、思うような結果が得られなくても「この方法ではうまくいかないとわかった」と思えますね! この記事では、私が取り入れている「肩の力抜いて面白がりながら夢を楽しむ生き方」について紹介します。

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