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【物を減らす】捨てて良かったものリストを公開。なくても全然困らないよ!

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こんにちは!ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。

私は2019年の春に、200キロ以上の物+ゴミ20袋以上の物を処分しました。

一般的に「必要」と言われているもの、例えばカーテンなども、本当にいるのか考え処分しました。

驚いたことに「捨てるんじゃなかった」と思ったものが思いつきません。全然困ってないんですね。

めぐ
それどころか、物を減らしたらストレスが減りました!

そこで、自分の記録のためにも「捨てて良かったものリスト」をつくってみました!

すべてあげたらキリがないので、印象的だったものをカテゴリー別に紹介します。

家具

捨てて良かった「家具」のリストです。

カーテン

カーテンを処分しました。処分したのは、すりガラスになっている窓のカーテンです。なくても全然困らなかったです。

カーテンがないと、ほこりや汚れを気にする必要がないし、洗濯もしなくていいのでとても楽です!

なぜ、カーテンを処分しようかと思ったのかというと、実は私は「ほこりアレルギー」なんですね。

ほこりを吸い込むと、喘息の発作が起きたり、鼻水が止まらなくなります。

今までずっと、耳鼻咽喉科のお医者様に「まーた、お家のほこりがあなたの鼻を攻撃してるっ!!」って言われ続けていたな…。

でもカーテンを処分した今は、アレルギー症状は出なくなりました!

ラグ・マットなど敷くもの

ラグやマットは処分しました。カーテンと同じで、ほこり対策です。

トイレのマットも、キッチンマットも、バスマットもありません。バスマットがなくても、お風呂上がりは浴室で身体を拭けば全然問題ないです。

マットの洗濯をしなくていいし、敷くものをなくしてからは、床の掃除もとってもしやすくなりました!

ベッド

ベッドって大きいし、下にほこりがどんどんたまります。掃除もしづらいので処分しました。

寝るならマットレスでも全然問題ないです!

ベッドを処分した代わりに、このマットレスのダブルサイズを買いました。大きいマットレスで寝るのは気持ちがいいです!

客用布団

客用布団も処分しました。年に1回使うかどうかだし、持っているとお手入れも大変だからです。

ときどき母が泊まりに来ますが、その時は一緒にマットレスで寝ます。

客用布団を処分したくて、先に紹介したマットレスはダブルサイズにしたんですよ。

大きな洗濯物干し

以前は、部屋の端から端まで巨大なつっぱり棒をつけて、そこに洗濯物をたくさん干していました。でもそれも処分しました。

代わりに、短いつっぱり棒を洗濯機の上につけています。

洗濯物を干せるスペースが限られるので、自然とマメに洗濯するようになりました。

タンス

タンスを3つ持っていましたが、すべて処分しました。

同時に、服をたたむのをやめて服はすべてクローゼットにかけることにしました

クローゼットにかけられる分しか服を持てないので、自然と服も減りました。

下着類や靴下などは、このかける収納にポイポイ入れています。

収納用品

あらゆる収納用品を処分しました。具体的には、ラックは2つ、衣装ケースは6つ、つっぱり棚は3つ減らしました。

不思議なんですが収納できるスペースがあると、何か入れたくなっちゃうんですよね。

「ラックのこのスペースには何を入れようか?」と考えると、どんどん物が増えてしまいます。まるで物の巣です

収納用品を減らしてから、一気に部屋が広くなったし、物も減りました!

本棚

壁1面にあった本棚4つを、3つ処分して1つにしました。

前は、でかでかとした本棚に本がたくさんあるのが誇らしかったんですよね。

でも読み終わった本って読み返さないし本をただ並べていてもだめで、ちゃんと読んで実践しないと身にならないんですよね。

なんとなく「できてない自分」の心の隙間を、本で埋めているようなところがありました。

ありのままの自分をきちんと見つめて受け入れるために本をバッサリ処分!200冊ほど捨てました。

デスク

デスクを持っていたのですが、作業をするのはいつも食事をするテーブルだったので、処分しました!

家電

ここからは、捨てて良かった「家電」を紹介します。

テレビ

テレビは持っていてもほとんど見なかったので処分しました。

テレビをつけっぱなしにすると、無駄にダラダラ見てしまうんですよね。

‪今は、iPhone‬やiPadがあれば全然困らないです。

ニュースを見たい時は、AbemaTV アベマティーヴィーアプリで見ます。24時間ニュースが見られますよ。

また、TVer(ティーバー)というアプリで、無料でテレビ番組も見られます。

TVer(ティーバー)

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もうテレビを持つ理由がなくなってしまいました。

ちなみにNHKも解約しました

トースター

食パンを食べないので、トースターも処分しました!意外と掃除も大変だしね。

どうしても食パンを食べたくなったら、フライパンで焼くことにします。

プリンター

プリンターが壊れていたのですが、新しく買い直すことはしませんでした。

今はiPhone‬からコンビニで印刷できますし、白黒印刷だったら、プリンターを持つよりもコンビニで印刷したほうが安いんですよ。

プリンターがないと、コピー用紙やインクの残量を気にしなくていいから楽です!

チラシなどカラーで大量に印刷したい時は、ネットプリントにお願いしています。

ラジカセ・CD

CDはデータにしてパソコンや‪iPhone‬に入れているので、ラジカセやCDがいらなくなりました。

巨大な浄水器

付き合いで買った浄水器ですが、大きくて場所とるし、おまけにフィルターが高くて何年も変えることができなかったので処分しました。

あんまり良さがわからなかった…。物を買うときは、付き合いじゃなくて自分軸で買うことが大事ですね。

衣類

ここからは、捨てて良かった「衣類」を紹介します。

1年以上着ていない服

1年以上着ていない服は処分しました。

処分したものは、セールにつられて買ったものや、なんか着心地が良くなかったもの、自分に似合わない色の服などでした。

次からは慎重に服を選ぼう…。

1年以上履いていない靴

1年以上履いていない靴もたくさん処分しました!

捨てたもので多かったのはヒールですね。見栄をはってハイヒールとか買ってみたけど、履いてみたら足が疲れるので履かなくなりました。

見栄のために自分に合わない買い物をするのは、良くないお金の使い方でしたー。

肌が荒れる下着

化学繊維の下着は肌荒れを起こすみたいで、かゆくなってしまったので処分しました。

ボロボロのバッグや靴下

持ち手が切れそうなボロボロのバッグや、穴の開いた靴下なども処分しました。

日用品

ここからは、捨てて良かった「日用品」を紹介します!

食器

ダンボール1箱分の食器を処分しました。

食器をたくさん持っていた時、使った食器をそのまま流しにためてしまっていたんですよ。いやぁ、恥ずかしい…。

食器を最低限まで減らしたら、強制的に皿洗いをするようになりました!どんどん洗わないと次に食器が使えないですからね。

身体を洗うタオル

お風呂で使う、身体を洗うガサガサしたタオルも処分しました。肌がかゆくなってしまうからです。

今は、手のひらで身体を洗っています!全然問題ないです。

処方薬

病院で処方してもらった薬、余ったものをなんとなくため込んでいたのですが、処分しました。

謎のケーブル

家に大量にあった謎のケーブルは、どうあがいても謎のままなので処分。まったく困っていないです(笑)

複数あるもの

家に複数あったものは一つにしました。

たとえば、ハサミ、カッター、ホチキス、爪切り、ビニール傘、充電器などです!

残念な音の楽器

楽器を捨てることはほとんどないのですが「残念な音の楽器」は処分しました。おみやげ屋さんとかでノリで買ったやつです。

いい音じゃないと、テンション上がらないです。やっぱり楽器は音が命です!

財布

完全キャッシュレス生活にしたので、財布も必要なくなりました!

‪iPhone‬ケースにデビットカード2枚と、念の為に5,000円札を入れています。

書類など

ここからは、書類などで捨てて良かったものを紹介します!

Suicaカード

Suicaのカードは必要なくなりました。

Apple PayのモバイルSuicaを使っています!アプリはこちら。

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ポイントカード

ポイントカードは1枚も持っていないです。

楽天ポイントカードやTカードは、‪iPhone‬アプリがあるのでそちらに移行しました!

役目が終わった書類

役目が終わった書類とは、終わったイベントのチラシや、期限が過ぎたクーポン、もう見ない書類などです。

書類全体の95%くらいは、役目が終わったものでした。ほとんどいらないものだったのね…。

紙の本

本棚のところで書いたように、本は処分しました!

また紙の本は場所をとるので、今は本を買うときは電子書籍を買って、‪iPhone‬のアプリで読むようにしています。

Kindle

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使わない銀行口座

使っていない銀行口座は解約しました。

余計な銀行口座あると、意外とエネルギーとられるんですよね。

使わないクレジットカード

使っていないクレジットカードも処分しました。

電話だけで解約できるので、意外とすぐにできますよ!

紙の手帳

紙の手帳も処分しました!今は、Googleカレンダーと‪iPhone‬のアプリ「さいすけ2」で管理しています。

さいすけ2

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まとめ

こうして書き出してみると、今まで「必需品」と言われていたものも、手放したりしていますね。

また、‪iPhone‬やiPadのアプリを積極的に使っているのも、物を減らすのに大きく役立っています。

物を減らしてから、掃除や管理やお手入れの手間も減って、エネルギーや時間をとられることがなくなりました!家事も格段に楽になりました。

それでいて全然困っていない。いいことづくしです!

今回ここで紹介した「捨てて良かったもの」は、私の場合であって、人によっては変わってきます。

物を減らしたいと思っている方がいらしたら、ぜひご自分の場合に引き寄せて考えてみてくださいね。

物を減らして良かったことは、こちらの記事でも詳しく紹介しています!物を減らしたデメリットが思いつかないくらい、いいことがたくさんありました。

【部屋も心もスッキリ!】物を減らして良かったこと8つ

こんにちは!ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。 私は2019年の春に200キロ分の物と20袋分のゴミを処分しました。部屋も心もスッキリ〜! それだけ物を捨てたのに、今、全然困っていないです ...

 

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ひろせ めぐみ

ひろせ めぐみ

「『みんなで歌う』を人と社会に役立つ形に」をテーマに、地域での歌声喫茶(みんなで歌い楽しく集える場)の普及をめざすピアニスト。歌声喫茶ともしびなどで伴奏。音楽療法士。 ▶くわしいプロフィールチラシ・パンフレット用のプロフィール

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