【部屋も心もスッキリ！】物を減らして良かったこと8つ

こんにちは！ひろせめぐみ（ @megmeg0001）です。

私は2019年の春に200キロ分の物と20袋分のゴミを処分しました。部屋も心もスッキリ〜！

それだけ物を捨てたのに、今、全然困っていないです。むしろ良いことだらけでびっくりです。

このページでは物を減らして良かったこと、8つを紹介します！

①掃除が楽になった

実は、物を減らした目的は「家事を1分でもしていたくない」なんですね。

もう本当、これが一番のモチベーション(笑)

物を減らすと、とにかく掃除が楽になりました！ラグやマット、ベッドもなくしたのですが、こんなに掃除が楽になるとは予想外でした。

前まで1日がかりで掃除してたのに。今はワイパーかけたとしても5分で終わります。

お風呂場にも何も置いていないので、とにかく掃除が楽です。

前、ラックとかごちゃごちゃ置いていた時は、カビとかめっちゃ生えてたもんなぁ…（遠い目）

②管理やお手入れの手間が減った

物を持つことは、管理やお手入れも含めて持つ覚悟も必要なんですよね。

例えば、私はカーテンを捨てたのですが、カーテンがあると、汚れやほこり、カビを気にしたり、洗濯をしないといけないですね。

テレビを捨てたのですが、テレビがあったら、テレビやリモコンのほこりを気にして、定期的に掃除しないといけないですね。

プリンターを捨てたのですが、プリンターがあったら、コピー用紙やインクの残量を気にしないといけないですね。

「管理」とか「お手入れ」って、結構大変なんですよ。物を減らすことは、それらも一緒に減るのですごく身軽になれます。

③空気がきれいになった

掃除がしやすくなったのと関係していますが、格段に空気がきれいになりました。

前は、朝に咳き込んで起きることもあったのに、今はそういうことはなく、スッキリ起きられています。

たくさん物を処分した次の日の朝、目が覚めた瞬間に「あ、全然空気がちがう！」って思いました。考えるより先に身体がわかっちゃった感覚です。

空気が違うだけで清々しいです。目覚めが全然違います。

④物にエネルギーを取られなくなった

物が目に入ると、無意識にエネルギー取られるみたいです。

「あ！あれ汚れているなぁ…（掃除しなきゃ、でも明日でいいか〜）」

「あ！あれやんなきゃなぁ…（でも明日でいいか〜）」

こんなことを、目に入ると無意識に考えてしまうんですよね。

そうして家事もたまっていくので「ああ…どうして私はこんなに家事ができないんだ…」と自分を責めるループにはいります。今までそれがどれだけ頭のメモリーをうばっていたか！

本当に必要な物ならあってもいいけど、必要じゃないものは、「目に入るだけでエネルギーを奪われる」って知るだけでも、片づけのモチベーションが変わりますね。

⑤足るを知れた

物を減らす過程で、本当に必要なものだけを残していきました。

そうしたら「あ、私ってこれだけあれば充分生きていけるんだ」と満足しました。

「足るを知る、とはこのことなんだな」と、ハラでわかった感じです。

⑥人と比べなくなった

足るを知れたことで、人と比べなくなりました。

物を減らす過程で、自分のことを見つめなおす機会になったのだと思います。

持っている「物」だけでなく、精神面でも人と比べなくなりました。

「足るを知る」で、もう満足しているから、比べる必要性を感じなくなったのかもしれません。

⑦物欲が適正になった

私は以前、「欲しい物がない」という悩みがありました。贅沢な悩みですが「欲しい物がないなんて、つまらない人生だ」とも思っていました。

ところが、物を減らすと不思議と物欲が戻ってきました。

「今の自分が本当に必要なもの」がハッキリ浮かび上がって来たのだと思います。

今は、楽天やamazonでの買い物が楽しいです。無理せず、とても満足度の高い買い物ができています。

ちなみに、元から物欲がありすぎて悩んでいた人は、物を減らすと物欲がおさまるそうです。

買うものが「本当に必要なもの」だけになるから、無駄なものを買わなくなるそう。

「物を減らすと、物欲が適正になる」とは、新たな発見でした。

⑧荷物が軽くなって楽になった

バックの中身もだいぶ減らしたので、荷物が軽くなりました。

本当に必要なものだけ持ち歩くようになりましたし、必要な物であっても、「より小さく、より軽くできないか」とこだわって研究しました。

荷物が軽くなると驚くほど疲れません！本当に全然違う。

移動で疲れたら、もったいないですよね。荷物が軽いのを一度経験すると、もうやみつきです。

まとめ

物を減らして良かったこと、8つを紹介しました！

もう一度まとめますね。

逆に、物を減らしたデメリットが思いつかないくらい、いいことだらけでした。

私が具体的にどんなものを減らしていったのかは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

一般的に「必要」と言われているものも、かなり捨てました。捨てた理由も紹介していますよ。