しんどい時は「しんどい」って言おうじゃないか。人間だもの。歌声喫茶ができることは？

こんにちは！ひろせめぐみ（ @megmeg0001）です。

しんどい時、「しんどい」って誰かに言ってますか？

言える関係が、あなたの周りにありますか？

先日、こんなツイートをしました。

私、ずっと「しんどい時に『しんどい』って言っていい」っていう知識がなかったのよね。本当に。

中高も「体調管理も実力のうち！」って言ってる学校で、具合が悪いと怒られるので誰にも言えなかった。

社会人になってもその癖は抜けなかったなぁ。

だから今、「しんどさ発信スキル」を磨き中。

— ひろせめぐみ@3/8コミュニティフォーラム2020 (@megmeg0001) January 5, 2020

このツイートに反響があり、コメントを寄せてくださった方がいらっしゃいました。

めぐみさんの このツイートが 私に重なって胸がギュッてなりました。「良い子」でいなきゃと思って生きてきたので「しんどい」とか「怒り」という感情の吐き出し方が今も分からないんです。

なので、私も「しんどさ」や「怒り」の発信スキルを磨いて自分に素直になるように頑張ります😊

— ネガティ・ブー ハート (@oyajinidesu) January 5, 2020

今、線維筋痛症でめちゃくちゃ体痛いけど、会社は誰も気づかないから　言えないし
ツイートしたくなるけど、構ってちゃんかよ。って思われたくなくて、今までも辛いって言ってこなかった、、、。
言ってもいいのかなぁ？
でも、そもそもTwitterて、自由に呟く場、なんだよね。https://t.co/GBtTkJD2rs

— 咲良(オム) (@chouchotonbo) January 5, 2020

今の世の中って、なかなか「しんどい」とか「今、大変なんだ」とか「助けて」とか言いにくくなっていると感じています。

先日書いた2019年の振り返り記事。

この記事の後半には、私がうつ状態になったことを赤裸々に書いています。

この記事に、様々な方が感想を寄せてくださったのですが、意外と多くの方がうつ状態を経験したことがあることを知って驚きました。

また「こういうことを書けるのに驚いた」「こんなことをもっと言える世の中になったらいいのに」という声もいただきました。

そう。言いづらいですよね。ネガティブなことを発信してはいけない「圧力」さえ感じます。

でもこれって、危険なことだと思いませんか。

「しんどい時に『しんどい』と言っていい」

って、わりと命に関わる大事なことだと思ってる。

自殺する人の7割は男性。

「男たるもの、弱音をはいてはいけない」
「男たるもの、涙を見せてはいけない」

みたいな美学、空気感ってまだあるよね。これって、すごく危険なことだと思う。

— ひろせめぐみ@3/8コミュニティフォーラム2020 (@megmeg0001) January 5, 2020

しんどい時に「しんどい」「助けて」って言える人が増えたら、今増えているうつや虐待も減っていくのではないかと思うのです。

今、どうして「しんどい」って言いづらくなっているのか。考えてみました。

日本は「人様に迷惑をかけてはいけません！」って教えられる。

インドでは「おまえは人に迷惑をかけて生きているんだから、他の人のことも許してあげなさい」って教えるそう。

昔の日本は「お互いさま」っていう素敵な言葉があったのに、今は何でも「自己責任」という言葉に変わってる気がする。
↓

— ひろせめぐみ@3/8コミュニティフォーラム2020 (@megmeg0001) January 5, 2020

世の中がなんだか息苦しく窮屈に感じるのは「自己責任」で、自分も他人も責めてしまうからじゃないかな。

でもね、迷惑をかけないで生きることはできない。自分も人も、もっと許し合い、助け合い、認め合う社会がいい。

そういう関係性が広がることが「ともに生き合う社会」なんじゃないのかな。

— ひろせめぐみ@3/8コミュニティフォーラム2020 (@megmeg0001) January 5, 2020

しんどい時に「しんどい」って言える関係性が大事なんですよね。

そんな風習・文化をつくっていく。もっと人と人が関心を寄せあったり、つながったり、思いやったり、声かけあったり、生きあえる場や関係性を広げていく。

「個人化」が急速に進む今の時代だからこそ、歌声喫茶の果たす役割はここにあると思うのです。

「歌声喫茶」と「ともに生き合う」については、こちらの記事に詳しく書いてあります。ともしびの大野前社長とお話した時の記事です。