【1月号】音楽療法(高齢者領域)・地域うたごえで使える歌・話題あれこれ








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ひろせ めぐみ
ひろせ めぐみ
『みんなで歌う』を人と社会に役立つ形に」をテーマに、歌声喫茶コミュニティ(みんなで歌い楽しく集える場)の普及をめざすピアニスト。歌声喫茶ともしびなどで伴奏。音楽療法士。
 くわしいプロフィール

こんにちは!うたごえ伴奏ピアニスト・音楽療法士の ひろせめぐみ( @megmeg0001)です。

音楽療法の現場に5年、うたごえ(=生の伴奏でみんなで歌う)は2012年から、年間250回プログラムをこなしているひろせめぐみが「音楽療法やうたごえの場で使える歌・話題あれこれ12ヶ月」と題して、月ごとに記事にまとめています。

今回は1月編をまとめてみました!季節の話題を中心に、それに関連する曲を紹介しています。

1月は新しい年が始まる月。お正月の行事、七草がゆ、成人式など、話題も豊富です。

また1月20日頃は二十四節気の「大寒」。冬の寒さが増す時期にもなります。

曲のマークの説明

(無印)…定番の曲。よく知られていてみんなで歌える曲。

チャレンジ曲…知っている・聞いたことはあるけど、歌うのは比較的難しいチャレンジ曲。司会者や伴奏者が曲をしっかりリードしないとウロウロしちゃうかも。

紹介曲…良い曲で歌いやすく、うたごえに向いている曲だけれど一般に知られていない曲。この分野のレパートリーを増やすことも、うたごえの楽しみのひとつ。

お正月

新年が始まる月。お正月の歌は少ないですが、話題をふくらませながら、それにちなんだ歌を選んでもいいですね!

話題のヒント

「好きなおせち料理は何ですか?」

「今年食べたお雑煮の具を教えてください!」

「七草がゆの時期ですね!春の七草、全部言えるよー!って方いらっしゃいますか?」

春の七草

春の七草をまとめました!高齢の方はスラスラ言える方も多いです。まだ覚えていない方は、この機会にぜひ覚えてみてくださいね!いつかどこかで役立つはず(笑)

  • 芹(せり)
  • なずな
  • 御形(ごぎょう・おぎょう)
  • はこべら
  • 仏の座
  • すずな
  • すずしろ

こんな曲はいかがでしょう

  • 一月一日
  • 早春賦(季節はちょっと早いけど「新春」ということで)
  • たこの歌
  • 黒田節(新年会→酒は飲め飲め)
  • 四季の歌(これからの1年に思いをよせて)
  • 365歩のマーチ(同じくこれからの365日に思いをよせて)
  • 365日の紙飛行機チャレンジ曲

初夢

初夢で見ると縁起がいいものに

一富士(いちふじ)、二鷹(にたか)、三茄子(さんなすび)

という言葉があります。

初夢で見たもので、一番縁起がいいのが富士山、二番目が鷹、三番目が茄子、という意味だそう。

由来は諸説あり、ここでは省きますが、この初夢の話題から富士山に関する歌を歌ったりもします。

話題のヒント

「印象にのこっている初夢はありますか?」

「今年の初夢は覚えていらっしゃいますかー?え?ぐっすり寝てた?それは良かった(笑)」

こんな曲はいかがでしょう

  • 富士の山
  • お座敷小唄(歌い出し:富士の高嶺にふる雪も〜)
  • 真白き富士の嶺

大寒の時期(1月20日前後)からぐっと冷え込み、雪のニュースもたくさん聞く時期になります。

雪の歌はたくさんありますね!話題もたえません。↓のヒントにこだわらないで、ぜひその時の一番ホットな話題で盛り上がってくださいね!

ホットな雪の話題ってのも、なんかおかしいけどね(笑)

話題のヒント

「今夜は雪の予報があるそうです」

「子どもの時に、雪を使った遊びはどんなことをしていましたか?」

「冬季オリンピックがはじまりますね!」(これ、使えるのは4年に1度だけだけど)

こんな曲はいかがでしょう

  • スキー
  • 新雪
  • 雪の降る街を
  • 雪山讃歌
  • トロイカ
  • 白い想い出
  • 虹と雪のバラード(1972年の札幌オリンピックのテーマ曲)
  • 白銀は招くよチャレンジ曲

まとめ

今回は1月の話題と歌をまとめてみました。

1月の曲や話題など、他にも後で思いついたらこの記事に追記していきます!

 現場で使える歌・話題12ヶ月一覧はこちら

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