［地域での歌声喫茶］歌と指を使った「脳トレ」で、音楽療法を学んだ私が心がけていること
こんにちは！うたごえ伴奏ピアニスト・音楽療法士の ひろせめぐみ（ @megmeg0001）です。 私は、地域の中でみんなで歌う場をつくることを通して、地域で緩やかなつながりを生み出したり、生活の質を上げることを目指した活動をしています。 （私の詳しいプロフィールはこちらです。） その活動の中で健康長寿につながればいいなと考え、歌を交えた「脳トレ」にも取り組んだりしています。 それに関連して、今回は、読者の方のこの質問にお答えします！ 歌いながらの脳トレや手話歌など、音楽レクを学んだのですが、ひろせ様のご経 ...
歌って脳トレ！「みかんの花咲く丘」地域でも高齢者施設でも使えます！
こんにちは！うたごえ伴奏ピアニスト・音楽療法士の ひろせめぐみ（ @megmeg0001）です。 私は、地域の中でみんなで歌う場（地域うたごえ）をつくることを通して、地域に緩やかなつながりを生み出したり、生活の質を上げることを目指した活動をしています。 （私の詳しいプロフィールはこちらです。） その活動の中で健康長寿につながればいいなと考え、歌を交えた「脳トレ」にも取り組んだりしています。 今回は、私が普段行っている脳トレから「みかんの花咲く丘」の歌を使った脳トレを紹介します。 初級編・中級編・上級編の3 ...
音楽療法の仕事をしている方、学んでいる方が歌声喫茶ともしびを訪れた方がいい4つの理由。
こんにちは！うたごえ伴奏ピアニスト・音楽療法士の ひろせめぐみ（ @megmeg0001）です。 プロフィールにも書きましたが、私は音楽療法から歌声喫茶の世界に入りました。 歌声喫茶のように「生の伴奏でみんなで歌う」ということは、実は音楽療法の分野でもよく取り入れられています。そして、それは「集団歌唱療法」と言われたりもしています。 私が音楽療法を学んでいた2009年のある日。 勉強のために、初めて新宿の歌声喫茶ともしびを訪れたとき、周りの方が本当に楽しそうに歌っていたこと、そしてみんなで歌い合うことはこ ...
【歌体操】「憧れのハワイ航路」で身体を動かしてみよう！イラスト付きで動きを紹介します。
こんにちは！うたごえ伴奏ピアニスト・音楽療法士の ひろせめぐみ（ @megmeg0001） です。 今回は、読者の方からのリクエスト記事です！ 以前、講習会で「憧れのハワイ航路体操」を行ったと書きました。 そうしたら、読者の方から「どんな動きか教えてください！」とメッセージいただきました。 動きをブログで伝えるにはどうしたらいいか色々考えましたが、がんばって慣れないイラストを書いてみましたよ！ 私が行う時は、歌いながら身体を動かしています。このような体操は、よく「歌体操」と言われています。 今回紹介する歌 ...